メンタルヘルスの問題は今まで以上に蔓延しており、あらゆる階層の人々に影響を与えています。 世界保健機関によると、世界中の約 4人に 1 人が、人生のある時点で精神的健康障害を経験すると言われています。さらに、ユニセフが2020年に公開した世界の子どもの幸福度調査では日本は「世界ワースト2位」となりました。他にも、日本の自殺者数は依然として年間２万人を超えており、未だ深刻な状況です。中でも、若年層の自殺についてみると、日本における10～39歳の死因順位の1位は自殺となっており、国際的にも、15～34歳の死因順位の1位が自殺となっているのはG7の中でも日本のみです。

新型コロナウイルスのパンデミックはこれらの問題をさらに悪化させ、世界中の人々のストレス、不安、うつ病の増加につながっています。治療、投薬、カウンセリングなどはメンタルヘルスの回復に重要な役割を果たしますが、これらにはお金がかかるなど、治療を受けられる壁が非常に高いのが現実です。そこで、個人の段階でセルフケアの実践も同様に重要になってくるのです。（セルフケアとは：自身に降りかかったストレスに対して、自己管理や自己治療などを行い「自分自身をケアすること」を指します。）人々が定期的にセルフ・リフレクションやセルフケアを行うための、利用可能で目的のあるツールが不足していることが、メンタルヘルス支援システムにおける大きなギャップとなっています。この問題の解決に向けて、今回blossom the projectはオリジナルの「ウェルネス・ジャーナル」を出しています。

「ウェルネスジャーナル」とは、セルフリフレクション（内省）、感情表現、全体的な精神的健康のための効果的なツールであることが証明されています。 ジャーナリングという習慣は個人が自分の考え、感情、経験を表現するための安全でプライベートなスペースを提供してくれます。 ジャーナリングは、個人のストレスを軽減し、自己認識を向上させ、全体的な感情的な回復力を高めるのに役立つ治療法として広く認められています。